Min första playlist
Created by Kerstin
8 min (2 Videos)
Tekniktips – knäböj
3 min
Tekniktips – knäböj
Katarina Woxnerud går igenom en bra stående position och därefter tekniken för knäböj. Detta är en förtydligande teknikvideo för klassen Cirkelpass – fokus kom igång
.
Denna video ingår i träningsprogrammet Aktiv40Plus – träning med fokus på vad kroppen behöver för att hålla från fyrtioårsåldern.
3 min
Tekniktips – knäböj
Lär dig tekniken för övningen knäböj.
5 min
Pigg utan kaffe
Andningsövning för ny energi.
3 min
Tekniktips – knäböj
Lär dig tekniken för övningen knäböj.
5 min
Pigg utan kaffe
Andningsövning för ny energi.
