Min första playlist
Created by Åsa-Karin
35 min (4 Videos)
Höftkärlek – kort yin
15 min
Höftkärlek – kort yin
I denna lite kortare yinyogasekvens ger vi extra kärlek till säte och utsida lår. Du får utforska yinyogapositionen knuten för att mjukna i höfterna. Ha gärna block, props eller liknande till hands för att hjälpa dig hitta en komfortabel och avslappnad position.
En klass för dig som är van att yoga och som lugnt och stilla vill komma in i dina höfter.
Höftkärlek – kort yin
Kort men härligt med extra kärlek till säte och utsida lår med positionen knuten.
Klassisk solhälsning – avancerad
Flöda igenom solhälsningar utan instruktioner, till skön musik.
MOJO Core
Kort och intensivt för en stark och rörlig core.
Klassisk solhälsning – avancerad
Flöda igenom solhälsningar utan instruktioner, till skön musik.
Klassisk solhälsning
Flödande solhälsning utan hopp, global yoga style.
Höftkärlek – kort yin
Kort men härligt med extra kärlek till säte och utsida lår med positionen knuten.
Klassisk solhälsning – avancerad
Flöda igenom solhälsningar utan instruktioner, till skön musik.
MOJO Core
Kort och intensivt för en stark och rörlig core.
Klassisk solhälsning – avancerad
Flöda igenom solhälsningar utan instruktioner, till skön musik.
Klassisk solhälsning
Flödande solhälsning utan hopp, global yoga style.
