Träning

Created by Stefan

90 min (4 Videos)

Helkroppsklass – Sweat party

20 min

Svettas med ett leende på läpparna. :) Ett kort, effektivt och svettigt pass för hela kroppen där vi jobbar med vår styrka, rörlighet och core. Häng med! En klass för dig som vill få en effektiv, kul och ganska kort genomkörare.

20 min

Helkroppsklass – Sweat party

Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.

30 min

Organic Bodywork – Challenge

Lekfullt flöde med lite mer utmanande övningar.

20 min

Organic Bodywork – Flowing

Organiska övningar, gungningar och rytmiska rörelser.

20 min

Organic Bodywork – Back to basic

Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.