Min första playlist
Created by My
10 min (1 Videos)
Stretcha & träna dina handleder
10 min
Stretcha & träna dina handleder
Effektiva stretchar och styrketräning för dina handleder. Perfekt att göra ofta om du har problem med handlederna vid exempelvis yoga eller träning, eller vill förbereda dig för armbalanser och handstående.
En kort klass för dig som har värk eller känner dig svag i handlederna.
10 min
Stretcha & träna dina handleder
Effektiva stretchar och styrketräning för att stärka och mjuka upp handlederna vid yoga, träning eller stillasittande.
10 min
Stretcha & träna dina handleder
Effektiva stretchar och styrketräning för att stärka och mjuka upp handlederna vid yoga, träning eller stillasittande.
