Min första playlist
Created by Johan
225 min (8 Videos)
Höftkärlek vid resa & stillasittande
15 min
Höftkärlek vid resa & stillasittande
YogawithPia Wallberg
Höftkärlek vid resa & stillasittande
Mjuka upp dina höfter efter en lång resa eller annat stillasittande.
Yinyoga för löpare
Mjuka upp runt höfterna och återhämta kroppen – ett perfekt komplement till annan träning.
Yin för att släppa höfterna lösa
Ett avslappnande pass för att slappna och mjukna i och runt höfterna.
Flödande yoga med rotationer
Twista ur och ge ryggen möjlighet till mjukare följsamhet i detta sköna flöde.
Starka & rörliga höfter
Dynamiskt flöde för höftpartiet.
Starkt flöde – ashtanga vinyasa
Kortare ashtanga vinyasa-sekvens med fokus på att hitta styrka.
Evolution of hips – hatha yoga
This hip opening sequence is just what your body need after a day in the office.
Westcoast vinyasa flow
Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.
Westcoast vinyasa flow
Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.
Höftkärlek vid resa & stillasittande
Mjuka upp dina höfter efter en lång resa eller annat stillasittande.
Yinyoga för löpare
Mjuka upp runt höfterna och återhämta kroppen – ett perfekt komplement till annan träning.
Yin för att släppa höfterna lösa
Ett avslappnande pass för att slappna och mjukna i och runt höfterna.
Flödande yoga med rotationer
Twista ur och ge ryggen möjlighet till mjukare följsamhet i detta sköna flöde.
Starka & rörliga höfter
Dynamiskt flöde för höftpartiet.
Starkt flöde – ashtanga vinyasa
Kortare ashtanga vinyasa-sekvens med fokus på att hitta styrka.
Evolution of hips – hatha yoga
This hip opening sequence is just what your body need after a day in the office.
Westcoast vinyasa flow
Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.
Westcoast vinyasa flow
Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.
