Energi givande
Created by Linda
90 min (11 Videos)
Eldandning
5 min
Eldandning
Eldandning
Komplett guide till hur du gör den renande och energigivande eldandningen på rätt sätt.
Sat Kriya – nybörjare
Emma förklarar tekniken för denna meditation som kan hjälpa till att frigöra energi.
Lindra nedstämdhet
En meditationsteknik som kan vara till hjälp vid nedstämdhet.
Eldandning
Komplett guide till hur du gör den renande och energigivande eldandningen på rätt sätt.
Rotlåset – vårt nedre sigill
Mula bandha, eller rotlåset – aktivera bäckenbottenmuskulaturen.
Ny start för trött hjärna
En andningsövning för de tillfällen du behöver en energikick.
Ökad självkänsla
En meditation och kriya som hjälper dig känna att du är komplett, precis som du är.
Ge inte upp – frigör din kraft
Emmas favoritövning som hjälper dig bli av med spänningar.
Ladda batteriet
Andningsteknik som höjer din energinivå och hjälper dig att behålla prana, livsenergi, i kroppen.
Stärk nervsystemet
Finn din inre balans och gå från mörker till ljus, från rädsla till kärlek med dessa fyra korta övningar.
Sat Kriya – expandera inre trygghet
En mediation och energiteknik som kan hjälpa dig att hitta ditt ankare och stärka din självkänsla.
Frigör dig från ilska & negativitet
Släpp stress och negativitet – ett utmanande pass som rensar ut.
Ladda batteriet
Andningsteknik som höjer din energinivå och hjälper dig att behålla prana, livsenergi, i kroppen.
Eldandning
Komplett guide till hur du gör den renande och energigivande eldandningen på rätt sätt.
Sat Kriya – nybörjare
Emma förklarar tekniken för denna meditation som kan hjälpa till att frigöra energi.
Lindra nedstämdhet
En meditationsteknik som kan vara till hjälp vid nedstämdhet.
Eldandning
Komplett guide till hur du gör den renande och energigivande eldandningen på rätt sätt.
Rotlåset – vårt nedre sigill
Mula bandha, eller rotlåset – aktivera bäckenbottenmuskulaturen.
Ny start för trött hjärna
En andningsövning för de tillfällen du behöver en energikick.
Ökad självkänsla
En meditation och kriya som hjälper dig känna att du är komplett, precis som du är.
Ge inte upp – frigör din kraft
Emmas favoritövning som hjälper dig bli av med spänningar.
Ladda batteriet
Andningsteknik som höjer din energinivå och hjälper dig att behålla prana, livsenergi, i kroppen.
Stärk nervsystemet
Finn din inre balans och gå från mörker till ljus, från rädsla till kärlek med dessa fyra korta övningar.
Sat Kriya – expandera inre trygghet
En mediation och energiteknik som kan hjälpa dig att hitta ditt ankare och stärka din självkänsla.
Frigör dig från ilska & negativitet
Släpp stress och negativitet – ett utmanande pass som rensar ut.
Ladda batteriet
Andningsteknik som höjer din energinivå och hjälper dig att behålla prana, livsenergi, i kroppen.
