Min första playlist
Created by Linda
80 min (4 Videos)
Flödande yoga med rotationer
30 min
Flödande yoga med rotationer
YogawithMilla Floryd
Förbered dig på en skön klass med fokus på rotationer! Tillsammans kommer vi att twista ur kroppen, ge ryggen möjlighet till mjukare följsamhet och ett rikare flöde av prana i hela kroppen. Vi kommer också att prova på kreativa stretchpositioner för axlar och höfter. Räkna med en helkroppskonstruktion.
Detta är en klass för dig som verkligen vill vrida ur kroppen och twista på alla möjliga sätt.
Flödande yoga med rotationer
Twista ur och ge ryggen möjlighet till mjukare följsamhet i detta sköna flöde.
Yoga för att öppna upp & förlänga
Fokus på att öppna upp bröst och mjuka upp sidorna av kroppen genom att förlänga och balansera.
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
MOJO Kol
Varva ner och stretcha kroppens fram- och baksida samt stärk bålen.
Flödande yoga med rotationer
Twista ur och ge ryggen möjlighet till mjukare följsamhet i detta sköna flöde.
Yoga för att öppna upp & förlänga
Fokus på att öppna upp bröst och mjuka upp sidorna av kroppen genom att förlänga och balansera.
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
MOJO Kol
Varva ner och stretcha kroppens fram- och baksida samt stärk bålen.
