Gravidyoga1

Created by Elin

15 min (1 Videos)

Gravidyoga för höfterna

15 min

Ett flöde där vi centrerar, värmer upp och fokuserar på höfter, säte och bäcken. Vi avslutar med huksittande för ökad cirkulation i bäckenbotten, bra inför förlossning och läkningen efteråt.

Gravidyoga för höfterna

YogawithJennie Liljefors

Ett flöde där vi centrerar, värmer upp och fokuserar på höfter, säte och bäcken. Vi avslutar med huksittande för ökad cirkulation i bäckenbotten, bra inför förlossning och läkningen efteråt.

Session info

Level

Practice

Bodyparts & Needs

Skills

Props