PILATES
Created by Mariyana
45 min (1 Videos)
Pilates med wobblies
45 min
Pilates med wobblies
Med rörelse i underlaget tvingas kroppen att korrigera med motrörelser. Du kommer arbeta både stående positioner och i en plankserie. Denna sekvens går att göra utan wobblies, men för att få ut mest av din träning rekommenderar vi att du använder dig av dem.
45 min
Pilates med wobblies
Utmana småmusklerna och balansen genom att arbeta med ett rörligt underlag.
45 min
Pilates med wobblies
Utmana småmusklerna och balansen genom att arbeta med ett rörligt underlag.
