Varje dag
Created by Carina
33 min (2 Videos)
Klass 1 - Mjuk elegans
30 min
Klass 1 - Mjuk elegans
Under den här serien leder Cecilia Gustafsson dig genom tre progressiva SOMA MOVE-upplevelser. Den första klassen är lite enklare och riktad till dig som är nybörjare. Den andra klassen ger dig lite mer utmaning och den sista klassen är riktigt tuff. Du kommer att flyta genom starka, vackra rörelser. Barfota. Du andas i harmoni med din rörelse. Fri från tankar. Svetten droppar på mattan. Du kommer att känna dig stark, kraftfull och graciös. Andas och njut!
Klass 1 - Mjuk elegans
SOMA MOVE: Ett enklare flöde där du får möjlighet att utforska elegans, smidighet och god hållning.
Den ytliga bakre muskelkedjan
Introduktion till den ytliga muskelkedjan på kroppens baksida.
Klass 1 - Mjuk elegans
SOMA MOVE: Ett enklare flöde där du får möjlighet att utforska elegans, smidighet och god hållning.
Den ytliga bakre muskelkedjan
Introduktion till den ytliga muskelkedjan på kroppens baksida.
