Foroverbøyninger og hofteåpner
Created by Malin Svendsen
100 min (6 Videos)
Foroverbøyninger - take it to the front
20 min
Foroverbøyninger - take it to the front
YogawithCamilla Veen
Foroverbøyninger. Gir økt fleksibilitet på baksiden av bena og i hoftene. Masserer samtidig de indre organene og virker stimulerende på fordøyelsen. Toner og styrker musklene på fremsiden av kroppen. Fremoverbøyninger har en generell terapeutisk virkning da kroppens to ytterpunkter føres sammen. Bør gjøres etter oppvarming/ solhilsener for best effekt og opplevelse.
Foroverbøyninger - take it to the front
En yogasekvens for økt bevegelighet i baksiden av ben og hofter
Hip openers – chill out
Fokus på å åpne hoftene og gi slipp på stress
Höftkärlek – kort yin
Kort men härligt med extra kärlek till säte och utsida lår med positionen knuten.
Global Mandala
Flöda runt, i 360°, på mattan med fokus på att gå djupt in i dina höfter.
Flow & release – höftkärlek
När du vill att lägga mer fokus på och ge dina höfter utrymme för att släppa spänningar och bli starka.
Happy hips
Ett flöde som mjukar upp och stärker dina höfter.
Happy hips
Ett flöde som mjukar upp och stärker dina höfter.
Foroverbøyninger - take it to the front
En yogasekvens for økt bevegelighet i baksiden av ben og hofter
Hip openers – chill out
Fokus på å åpne hoftene og gi slipp på stress
Höftkärlek – kort yin
Kort men härligt med extra kärlek till säte och utsida lår med positionen knuten.
Global Mandala
Flöda runt, i 360°, på mattan med fokus på att gå djupt in i dina höfter.
Flow & release – höftkärlek
När du vill att lägga mer fokus på och ge dina höfter utrymme för att släppa spänningar och bli starka.
Happy hips
Ett flöde som mjukar upp och stärker dina höfter.
Happy hips
Ett flöde som mjukar upp och stärker dina höfter.
