Ensimmäinen oma soittolistani

Created by Salla

60 min (2 Videos)

Raskausjooga: Viime metreille

30 min

Rauhallinen ja yksinkertainen harjoitus, joka tukee synnytystä. Rentoutetaan lempeästi lantionpohjan lihaksia.

Rauhallinen ja yksinkertainen harjoitus, joka tukee synnytystä. Rentoutetaan lempeästi lantionpohjan lihaksia.

Session info

Level

Practice

Bodyparts & Needs

Health

Result type

Props

30 min

Helppo viimeisen kolmanneksen harjoitus synnytystä tukemaan

30 min

Hathajooga: 7. chakran harjoitus universaaliin energiaan yhdistymiseen.

30 min

Helppo viimeisen kolmanneksen harjoitus synnytystä tukemaan

30 min

Hathajooga: 7. chakran harjoitus universaaliin energiaan yhdistymiseen.