Min första playlist

Created by Alva

95 min (4 Videos)

En energiboost

30 min

Ett perfekt pass för dig som tappat energi och effektivt vill lyfta dig ur trötthet eller motstånd. Du jobbar i olika sittande ställningar och får en energiboost!

30 min

En energiboost

När du tappat energi och vill lyfta dig ur trötthet.

30 min

From negativity to a space of love

Lyft energin och öppna upp för kärlek genom att ta dig ur negativa tankar.

5 min

Eldandning

Komplett guide till hur du gör den renande och energigivande eldandningen på rätt sätt.

30 min

Toning the kidneys

Asanas och meditation där du får arbeta med tre kraftfulla övningar som kan stötta njurar och binjurar.