Energi
Created by Maria
10 min (2 Videos)
Pigg utan kaffe
5 min
Pigg utan kaffe
I den här sekvensen utövar vi en andningsteknik för ökat syreupptag och ny energi, även kallad Eldandning. Utförs på stol. Häng med!
Vill ditt företag erbjuda medarbetarna fler viktiga paus-sekvenser? I vår tjänst Pausa Smart finns ett stort antal övningar för såväl rörelse, stresshantering och fokus.
5 min
Pigg utan kaffe
Andningsövning för ny energi.
5 min
Se klart – övning för ögonen
En kort paus för att lindra trötta ögon.
5 min
Pigg utan kaffe
Andningsövning för ny energi.
5 min
Se klart – övning för ögonen
En kort paus för att lindra trötta ögon.
