Sign inTry for free

MOJO 1 - 1

Created by Jenny

95 min (5 Videos)

MOJO 1: Glöd, Eld & Kol

60 min

MOJO Yoga 1 är en timmeslång klass som stärker och öppnar kroppen för att förbereda dig på bästa sätt att möta huvudstående på ett säkert sätt. Du kan också arbeta med de olika delarna Glöd, Eld och Kol var för sig.

60 min

MOJO 1: Glöd, Eld & Kol

Alla tre vågorna med teknik för peakposition huvudstående.

10 min

MOJO Glöd

Mjuka upp ryggrad och höft inför exempelvis huvudstående.

5 min

MOJO Core

Kort och intensivt för en stark och rörlig core.

10 min

MOJO Eld (kort)

Ett lite kortare flöde med peakposition huvudstående.

10 min

MOJO Kol

Varva ner och stretcha kroppens fram- och baksida samt stärk bålen.