Min första playlist
Created by Anna
65 min (2 Videos)
Varva ner inför sömn
20 min
Varva ner inför sömn
YogawithMilla Floryd
Landa på mattan för en stunds avspänning före din nattlånga savasana. Släpp taget om dagen som varit och bädda för en skön start kommande morgon. Att varva ner med mjuk rörelse inför natten kan hjälpa dig att somna lättare.
Klassen passar dig som på ett skönt och mjukt sätt vill släppa på spänningar från dagen och varva ner inför natten.
Varva ner inför sömn
Ge dig själv en stunds avspänning före din nattlånga savasana, för att somna lite skönare.
Yinyasa – yin möter hatha
Landa med en mix av lugn yinyoga och ett mjukt hathaflöde som låter dig släppa spänningar.
Varva ner inför sömn
Ge dig själv en stunds avspänning före din nattlånga savasana, för att somna lite skönare.
Yinyasa – yin möter hatha
Landa med en mix av lugn yinyoga och ett mjukt hathaflöde som låter dig släppa spänningar.
