<3

Created by Frida

10 min (1 Videos)

Stärk dig mot stress

10 min

När vi stressar hamnar vi helt ur balans. Denna mjuka andningsteknik hjälper dig att åter finna din rymt och återhämta dig efter en intensiv period. Eller stärka upp om du känner att du är på väg att brinna ut.

10 min

Stärk dig mot stress

En andningsteknik, pranayama, för återhämtning, som skapar balans när du har en intensiv period.