Inledning
Created by Camilla
30 min (5 Videos)
Yoga-armhävning – chaturanga
10 min
Yoga-armhävning – chaturanga
Yoga-armhävning – chaturanga
Teknik för positionen chaturanga för att skydda axlarna och bygga styrka.
Assistering för nybörjare i hunden
Yogalärartips – passning och justering för att få till ländryggen i hunden vid böjd rygg.
Assistera i hunden – yogalärare
Yogalärartips – passning & justering för att skapa längd i ryggen i hunden vid rak rygg hos elev.
Assistera i utthita parsvakonasana
Yogalärartips – tips för passning och justering för att skapa expansion i utsträckt sidovinkel.
Assistera i Urdhva dhanurasana
Yogalärartips – ge hjälp och passning i bryggan, på ett tryggt och säkert sätt.
Yoga-armhävning – chaturanga
Teknik för positionen chaturanga för att skydda axlarna och bygga styrka.
Assistering för nybörjare i hunden
Yogalärartips – passning och justering för att få till ländryggen i hunden vid böjd rygg.
Assistera i hunden – yogalärare
Yogalärartips – passning & justering för att skapa längd i ryggen i hunden vid rak rygg hos elev.
Assistera i utthita parsvakonasana
Yogalärartips – tips för passning och justering för att skapa expansion i utsträckt sidovinkel.
Assistera i Urdhva dhanurasana
Yogalärartips – ge hjälp och passning i bryggan, på ett tryggt och säkert sätt.
