Sign inTry for free

Ensimmäinen oma soittolistani

Created by Sari

60 min (3 Videos)

Morning shake

30 min

Morning shake on vinyasa flow -harjoitus, joka on täydellinen aloitus päivälle. Tämä kokonaisvaltainen harjoitus herättää kehosi uuteen päivään.

30 min

Morning shake

Herätä kehosi uuteen päivään tämän aamuharjoituksen avulla.

10 min

Istu alas, ole läsnä

Meditaatioharjoitus sinulle, joka haluat keskittyä kehoosi.

20 min

Lazy morning shake

Tämän harjoituksen avulla herättelet hitaasti kehoasi.

20 min

Lazy morning shake

Tämän harjoituksen avulla herättelet hitaasti kehoasi.