Aisti Health – Good eating and exercise
Created by Yogobe
140 min (4 Videos)
Soma Move – Flow & sweat
30 min
Soma Move – Flow & sweat
WorkoutwithCecilia Gustafssonand
This is an easy and clean session, simple movements easy to follow. No jumps, suitable to start with for everyone who wants to integrate flexibility and strength. Get yourself flowing, sweating and breathing in these series of exiting and powerful movements. Every part of your body will be used while your mind will rest!
Soma Move – Flow & sweat
Session 1 – Get yourself flowing, sweating and breathing.
Vinyasa – harjoitus lantiolle
Lonkkien alueen monipuoliseen liikkuvuuteen, voimaan ja toimivuuteen keskittyvä harjoitus.
Soma Move – Breathe to move!
Låt ditt andetag vara din guide och låt rörelsen följa efter – funktionell träning för hela kroppen.
Functional movement – strength
Focus on building strength in arms, hands, wrists and shoulders while keeping an open mind.
Soma Move – Flow & sweat
Session 1 – Get yourself flowing, sweating and breathing.
Vinyasa – harjoitus lantiolle
Lonkkien alueen monipuoliseen liikkuvuuteen, voimaan ja toimivuuteen keskittyvä harjoitus.
Soma Move – Breathe to move!
Låt ditt andetag vara din guide och låt rörelsen följa efter – funktionell träning för hela kroppen.
Functional movement – strength
Focus on building strength in arms, hands, wrists and shoulders while keeping an open mind.
