Fokus
Created by Maria
60 min (2 Videos)
Dyk djupt
30 min
Dyk djupt
YogawithAnja Bergh
En klass där ditt fokus riktas till den nedre delen av kroppen och flödar uppåt. Med inspiration av den uråldriga yogatraditionen låter vi de hinduiska gudarna Brahman och Saraswati hjälpa oss hitta vår intention. Klassen börjar stående med andningsövningar och fortsätter sedan att utmana ben och armar innan du landar i twistande positioner och shavasana.
Passar dig som har yogat ett tag och vill ge kroppen en starkt flöde och utforska djupare lager av dig själv.
Dyk djupt
Fokusera på den främre, djupa linjen av muskulaturen och att flöda nedifrån och upp i kroppen.
Mandala flow
Helkroppsflöde som tar dig 360 grader runt mattan och utmanar dina invanda mönster.
Dyk djupt
Fokusera på den främre, djupa linjen av muskulaturen och att flöda nedifrån och upp i kroppen.
Mandala flow
Helkroppsflöde som tar dig 360 grader runt mattan och utmanar dina invanda mönster.
