Paryoga
Created by David
65 min (4 Videos)
Lekfull & utmanande paryoga
15 min
Lekfull & utmanande paryoga
YogawithMilla Floryd
Ett roligt och utmanande paryogaflöde tillsammans med Milla och Lars Gustavsson. Du kommer att få använda dig av hela din kropp och med hjälp av din kompis kommer du att få prova olika övningar som på ett eller annat sätt utmanar din styrka, stabilitet och rörlighet. Skratt och samarbete är nycklar för denna klass!
De dagar då du känner för att träna tillsammans med en kompis och göra något kul passar denna klass perfekt – förbered er på att både svettas och ha skoj tillsammans.
Lekfull & utmanande paryoga
Utmana dig och din kompis i denna fysiska paryoga där ni med hjälp av varandra övar både styrka och rörlighet.
Enkel paryoga för alla
Med hjälp av en vän får du i detta paryogaflöde fokusera på att sträcka ut och öppna upp hela kroppen.
Paryoga med rotationer
Få en skönare rygg genom att rotera och flexa ryggraden i övningar där du tar hjälp av din kompis.
Thaimassage – Lower body
Paryoga: Massage för ben och avspänning för ländrygg.
Lekfull & utmanande paryoga
Utmana dig och din kompis i denna fysiska paryoga där ni med hjälp av varandra övar både styrka och rörlighet.
Enkel paryoga för alla
Med hjälp av en vän får du i detta paryogaflöde fokusera på att sträcka ut och öppna upp hela kroppen.
Paryoga med rotationer
Få en skönare rygg genom att rotera och flexa ryggraden i övningar där du tar hjälp av din kompis.
Thaimassage – Lower body
Paryoga: Massage för ben och avspänning för ländrygg.
