Min första playlist
Created by Matthew
180 min (4 Videos)
Virya slow flow
60 min
Virya slow flow
60 min
Virya slow flow
Sköna och uppvärmande rörelser där vi experimenterar med positionerna.
45 min
Tredje ögat – chakrayoga nybörjare
Lyft energin och medvetandet – våga se och drömma genom det sjätte chakrat – ajna chakra.
45 min
Hjärtchakrat – nybörjare
Öppna upp hjärtat och hitta skön hållning i axlarna genom fokus på fjärde chakrat – anahata chakra.
30 min
Handstående 101
Flöde för att bygga upp till handstående från grunden.
60 min
Virya slow flow
Sköna och uppvärmande rörelser där vi experimenterar med positionerna.
45 min
Tredje ögat – chakrayoga nybörjare
Lyft energin och medvetandet – våga se och drömma genom det sjätte chakrat – ajna chakra.
45 min
Hjärtchakrat – nybörjare
Öppna upp hjärtat och hitta skön hållning i axlarna genom fokus på fjärde chakrat – anahata chakra.
30 min
Handstående 101
Flöde för att bygga upp till handstående från grunden.
