Hormonyoga
Created by Linn
105 min (3 Videos)
Yoga för att balansera hormonerna
90 min
Yoga för att balansera hormonerna
Ett mjukt helhetspass som kan bidra till energi till äggstockar, binjurar, sköldkörtel och hypofys. Vi öppnar för flöde och lust samtidigt som vi släpper på spänning. Passet avslutas med en stunds skön pulsering. Ylva Deplanck och Erica Rudstam, båda HoliYoga-lärare, assisterar och visar asanas samt alternativ. Liksom i alla HoliYoga-klasser får du under klassen alternativ på övningar för att passa alla, även dig som exempelvis lider av skador eller smärta. Klassen utförs sittande, stående och liggande och passar därmed även dig som har svårt att belasta handlederna.
Läs gärna mer om HoliYoga Hormonsom yogaform, när den kan hjälpa samt när den inte bör utövas.
Lär dig mer om akupunturpunkter – ta del av kompendiet med akupunkturpunkter, med beskrivningar i form av bilder och texter.
Yoga för att balansera hormonerna
Mjukt helkroppsflöde för energi och lust samt att släppa på spänningar – med variationer som passar alla.
Ladda yoniägg
Tips och guidning för att ladda yoniägget inför bland annat en hormonyogaklass.
Teknik för yoniägg
Vad är ett yoniägg och hur kan vi använda det i yogan, och hur används det inom hormonyoga?
Yoga för att balansera hormonerna
Mjukt helkroppsflöde för energi och lust samt att släppa på spänningar – med variationer som passar alla.
Ladda yoniägg
Tips och guidning för att ladda yoniägget inför bland annat en hormonyogaklass.
Teknik för yoniägg
Vad är ett yoniägg och hur kan vi använda det i yogan, och hur används det inom hormonyoga?
