Min första playlist
Created by Gudrun
165 min (7 Videos)
Klassisk Yoga - kort flow
20 min
Klassisk Yoga - kort flow
Klassisk Yoga - kort flow
Med fokus på sirkulasjon og smøring av ledd
Stressyoga – introduktion
En introduktion till vad stressyoga innebär, och vem som kan ha nytta av den.
Wake up workout – morgonyoga
Börja morgonen, eller ta en paus under dagen, med ett energigivande flöde för hela kroppen.
Strong back, soft heart
Stärkt din kontakt med den bakre rörelsekedjan för att kunna öppna upp.
Yoga för lekfull balans & rotationer
Utforskade och lekfullt flöde med positionen vriden halvmåne.
Feel the flow
Ett inkännande flöde, för mer energi och lite friare rörelser.
Lugn morgonritual
Sätt en skön grund för din dag genom lugna rörelser och en tacksamhetsövning.
Klassisk Yoga - kort flow
Med fokus på sirkulasjon og smøring av ledd
Stressyoga – introduktion
En introduktion till vad stressyoga innebär, och vem som kan ha nytta av den.
Wake up workout – morgonyoga
Börja morgonen, eller ta en paus under dagen, med ett energigivande flöde för hela kroppen.
Strong back, soft heart
Stärkt din kontakt med den bakre rörelsekedjan för att kunna öppna upp.
Yoga för lekfull balans & rotationer
Utforskade och lekfullt flöde med positionen vriden halvmåne.
Feel the flow
Ett inkännande flöde, för mer energi och lite friare rörelser.
Lugn morgonritual
Sätt en skön grund för din dag genom lugna rörelser och en tacksamhetsövning.
