Min första playlist
Created by Tonje
110 min (4 Videos)
Basic core - sterk kjerne
30 min
Basic core - sterk kjerne
30 min
Basic core - sterk kjerne
Basis øvelser for styrking av kjernemuskulatur
45 min
Klassisk Yoga - Sterk og smidig
Innledende basis øvelser som gir styrke, bevegelighet og fokus
15 min
Yoga på kontoret- core og styrke
Fire stående øvelser for bevegelighet og styrke av rygg, midje og mage!
20 min
Kärlek & mjukhet till din nacke
Cirkulation och avslappning för din nacke, och dina axlar – en skön paus under eller i slutet av dagen.
30 min
Basic core - sterk kjerne
Basis øvelser for styrking av kjernemuskulatur
45 min
Klassisk Yoga - Sterk og smidig
Innledende basis øvelser som gir styrke, bevegelighet og fokus
15 min
Yoga på kontoret- core og styrke
Fire stående øvelser for bevegelighet og styrke av rygg, midje og mage!
20 min
Kärlek & mjukhet till din nacke
Cirkulation och avslappning för din nacke, och dina axlar – en skön paus under eller i slutet av dagen.
