Yoga
Created by Madelene
240 min (4 Videos)
Skön start – väck kroppen
30 min
Skön start – väck kroppen
YogawithJosefine Dyalland
En härlig sekvens som väcker upp hela din kropp. Här släpper vi i mångt och mycket alla tekniker. Istället känner vi in hur vår kropp vill röra sig.
Passar dig som vill väcka kroppen med ett skönt flöde på morgonen eller få energi och rörelse under dagen. Anpassad för dig som är ny till yoga men passar alla.
Är du ny till yoga och vill få vägledning även i teknik i yogapositioner, avslappning med mera? Testa då programmet Kom igång med yoga där du vägleds av Anna och Josefine.
Skön start – väck kroppen
Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.
Bodycheck Hips – advanced
Vad säger dina höfter? Lekfullt flöde för den mer vana yogin.
Bodycheck Vinyasa
Släpp prestationen och väck hela din kropp!
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
Skön start – väck kroppen
Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.
Bodycheck Hips – advanced
Vad säger dina höfter? Lekfullt flöde för den mer vana yogin.
Bodycheck Vinyasa
Släpp prestationen och väck hela din kropp!
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
