Gravidklipp
Created by Mojang
255 min (9 Videos)
Allround gravidflöde
60 min
Allround gravidflöde
Allround gravidflöde
Arbeta genom hela kroppen med sittande, stående och liggande positioner.
Soften Up – yoga för gravida
Mjuka upp skuldror, nacke och ländrygg.
Gravidyoga för höfterna
Landa mjukt i höfter, säte och bäcken.
Yoga för att boosta gravidryggen
Fokus på stabilitet och avslappning för ländryggen.
Make space – yoga för gravida
Mjuka upp kroppen och skapa utrymme för dig och din bebis.
Yoga vid foglossning
Mjuka övningar vid foglossning och falsk ischias.
Underverk för din kväll – gravidyoga
Återhämta dig och landa efter dagen.
Strong mama flow – yoga för gravida
Kraft & lugn, en återhämtande sekvens för andra trimestern.
Rörelse för energi – gravidyoga
Få en energiboost genom att jobba långsamt och fokuserat i sköna yogapositioner.
Allround gravidflöde
Arbeta genom hela kroppen med sittande, stående och liggande positioner.
Soften Up – yoga för gravida
Mjuka upp skuldror, nacke och ländrygg.
Gravidyoga för höfterna
Landa mjukt i höfter, säte och bäcken.
Yoga för att boosta gravidryggen
Fokus på stabilitet och avslappning för ländryggen.
Make space – yoga för gravida
Mjuka upp kroppen och skapa utrymme för dig och din bebis.
Yoga vid foglossning
Mjuka övningar vid foglossning och falsk ischias.
Underverk för din kväll – gravidyoga
Återhämta dig och landa efter dagen.
Strong mama flow – yoga för gravida
Kraft & lugn, en återhämtande sekvens för andra trimestern.
Rörelse för energi – gravidyoga
Få en energiboost genom att jobba långsamt och fokuserat i sköna yogapositioner.
