đž Spring Boost â Soul Flow đž
I Soul Flow har vi Vinyasa yogan som bas men slÀpper prestation, perfektion och det dÀr med att nÄ ett framtida mÄl för att istÀllet helt landa i vÄr kropp - kÀnna hur den kÀnns pÄ insidan.
Yoga kan ibland upplevas vĂ€ldigt strikt vilket kan vara skönt men ocksĂ„ leda till prestationsĂ„ngest. Till hĂ€rlig musik leker vi med olika positioner och tekniker med instĂ€llningen att alla kan yoga och meditera. Det finns oĂ€ndligt mĂ„nga olika tekniker som alla ger samma hĂ€rliga effekter â vi kommer ner i kroppen, kĂ€nner harmoni i sinnet och fĂ„r en lite djupare förstĂ„else om oss sjĂ€lva. Det hĂ€r Ă€r inte nĂ„got vi kan lĂ€sa oss till, se nĂ„gon annan utföra eller förstĂ„ med vĂ„rt intellekt - vi mĂ„ste istĂ€llet prova oss fram och kĂ€nna det i vĂ„r egen kropp. Under denna klass mixar & matchar vi traditionell yoga med andra spĂ€nnande tekniker - och detta pĂ„ ett lekfullt sĂ€tt.
Musik till klassen hittar du hĂ€r đ”
Varmt vĂ€lkommen,Â
Josefine & Karl
Var hittar jag klassen efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
- Du fÄr Àven en pÄminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
đ„ Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig Ă€ndĂ„! Alla klasser spelas in och skickas morgonen dĂ€rpĂ„ till alla som har bokat sig. LĂ€nken Ă€r tillgĂ€nglig i 72 timmar.
Kort om Yogobe Spring Boost 2025:
VĂ€lkommen till vĂ„rens energigivande utmaning dĂ€r du fĂ„r fylla pĂ„ med yoga, trĂ€ning och Ă„terhĂ€mtning (och Ă€ven lite kost-inspiration!). Utmaningen bygger pĂ„ ett veckoschema med förinspelade onlineklasser â en mix av Ă„terhĂ€mtning, rörlighet, puls och reflektion, samt hĂ€rliga LIVE-onlineklasser. Alla deltagare bjuds Ă€ven in i en sluten Facebook-grupp dĂ€r vi kan stötta och peppa varandra i gemenskap!
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
Andra relevanta lÀnkar:
