All sessions

Booking for this session is now closed.

Class60 MINHoliYoga

HoliYoga vid smärta (24/8)

Tuesday 24 August 2021

Expired

16:30 - 17:30 GMT+0

Free LIVE-classes when you upgrade your membership to an active subscription today!. View our offers

99.00 SEK

About the session

Class60 MINLanguage of session
HoliYogaEveryone

HoliYoga vid smärta - kollra bort & reglera

I det här reglerande HoliYoga-passet är det lilla stort nog när vi försöker kollra bort smärtan med lugna och meditativa rörelser som reglerar nervsystemet genom struktur och mjukhet. Tekniken för oss djupare in i möte med alla långsamma processer i kroppen, där parasympatikus behöver tid, lugn och ro. Vi reglerar flödet med andning, rörelse och struktur. Vet du skillnad på smärta och rädsla för smärta? Vet du om du fastnat i ett mönster när det gäller att möta din smärta? Vi ska nosa på dessa frågor invävt i yogan. En skön stunds guidad vila för att ”gunga loss” smärtområdet med din mjuka närvaro avslutar passet.

I HoliYogan kan du alltid bara lyssna och känna. De inre rörelser som speglas i kroppen med hjälp av din tanke, är större och mer läkande än många tror. Om du kan just idag, så följ med i lugna och meditativa rörelser som ibland följer suckar och ljud. Annars ta in, lyssna, känn och känn tillit till att kroppen vill förändra och omfamna. Vill du fortsätta så skapar jag en väv av tekniker 1 tisdag till.


------

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
  • Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
  • Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.

Andra relevanta länkar:

Date & time of session

Last possible time to book: 24 August 2021 at 16:15 GMT+00:00

Tuesday 24 August 2021 16:30 - 17:30 GMT+0

Equipment

    No equipment needed for this session

Looking for equipment and props? Visit Yogobe Store

Reserve your spot!

Signups for HoliYoga vid smärta (24/8) is now closed.

Our LIVE-classes are included for those with an active subscription!

Videos, playlists and programs
Easy to use and flexible
No binding period
Use your wellness grant

Prova 14 dagar

Free
Obegränsad access utan att ange kortuppgifter.

Månadsprenumeration

189 SEK / month
Din prenumeration förnyas varje månad.

Årsprenumeration

1899 SEK / year
Din prenumeration förnyas årligen.
Best value

Kvartalsprenumeration

499 SEK/ quarter
Din prenumeration förnyas varje kvartal.