All sessions
Class60 MINHoliYoga

HoliYoga vid smärta

Tuesday 10 August 2021

16:30 - 17:30 GMT+0

Free LIVE-classes when you upgrade your membership to an active subscription today!. View our offers

99.00 SEK

About the session

Class60 MINLanguage of session
HoliYogaEveryone

HoliYoga vid smärta - maneter & rötter

I det här trygga HoliYoga-passet kan du sitta på kudde, stol eller ligga ner på matta eller i sängen. Vi jobbar med att få förståelse för hur delar av kroppen håller kvar motstånd i onödan; maneterna och rötterna. Vi möter även kroppshalvorna för att få ett mer flödande center där du kan känna dig hemma och lugn. En skön stunds guidad vila för att ”gunga loss” i smärtområdet med din mjuka närvaro. Du behöver inga förkunskaper och du kan känna dig trygg och hållen i att inte behöva prestera någonting. Passet är delvis en genomgång av teknikerna, men de är invävda i övningarna.

I HoliYogan kan du alltid bara lyssna och känna. De inre rörelser som speglas i kroppen med hjälp av din tanke, är större och mer läkande än många tror. Om du kan just idag, så följ med i lugna och meditativa rörelser som ibland följer suckar och ljud. Annars ta in, lyssna, känn och känn tillit till att kroppen vill förändra och omfamna. Vill du fortsätta så skapar jag en väv av tekniker 3 tisdagar till.


------

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
  • Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
  • Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.

Andra relevanta länkar:

Date & time of session

Last possible time to book: 10 August 2021 at 16:15 GMT+00:00

Tuesday 10 August 2021 16:30 - 17:30 GMT+0

Equipment

    No equipment needed for this session

Looking for equipment and props? Visit Yogobe Store

Reserve your spot!

Book your spot for HoliYoga vid smärta while it’s still available.
Sign up before: 10 August 2021 at 16:15 GMT+00:00

Our LIVE-classes are included for those with an active subscription!

Videos, playlists and programs
Easy to use and flexible
No binding period
Use your wellness grant

Prova 14 dagar

Free
Obegränsad access utan att ange kortuppgifter.

Månadsprenumeration

189 SEK / month
Din prenumeration förnyas varje månad.

Årsprenumeration

1899 SEK / year
Din prenumeration förnyas årligen.
Best value

Kvartalsprenumeration

499 SEK
399 SEK/ quarter
Nästa automatiska kvartalsbetalning sker till ord. pris