Yogobe Summer Challenge

Tervetuloa Yogobe Summer Challengeen. Aloita haaste hintaan 9,99e jo tänään!

*Koskee sekä uusia että jo olemassaolevia jäseniä. Saat rajoittamattoman käyttöoikeuden videokirjastoon, haasteisiin ja kaikkiin ohjelmiin! (nomaalihinta 19,99e)

Joogaa ja liiku kanssamme koko kesän!

Toivotamme sinut tervetulleeksi neljän viikon haasteeseen, jonka tarkoitus on inspiroida sinua joogapolullasi – olitpa sitten aloittelija tai jo kokeneempi joogi. Voit valita kahdesta ohjelmasta mieleisesi (lisää infoa alla). Harjoitustasi kannattelevat pohjoismaiden johtavat opettajat ja asiantuntijat ja saat joka viikko 10 uutta inspiroivaa videota, joista valita mieleisesi (tunteja, luentoja ja tekniikkavideoita).

Päätä itse koska liityt haasteeseen

Liity haasteeseen, kun sinulle parhaiten sopii. Kirjautuminen on avoinna 15.6–15.8.2020 välisenä aikana ja aloituspäivästä alkaen haaste on käynnissä neljän viikon ajan. Sisältö on nähtävissä sivulla Yleiskatsaus heti haasteen aloitettuasi 30.9.2020 asti.

Valitse ohjelmasi

Haaste tarjoaa kaksi erilaista ohjelmaa, joiden avulla saat mahdollisuuden löytää oman flowsi, kerätä lisää energiaa ja kehittää itseäsi. Alla lisäinfoa ohjelmista. Haaste toteutuu myös Ruotsissa – tutustu sisarhaasteeseen klikkaamalla tästä!
  • Joogapolulle - sinulle joka olet kiinnostunut kurkistamaan joogan ja meditaation maailmaan ja halukas tuomaan lisää itsemyötätuntoa elämääsi. Haaste tutustuttaa sinut joogan eri tyylisuuntiin ja mindfulnessharjoituksiin sekä inspiroi ja motivoi sinua ylläpitämään päivittäisen harjoituksen.
  • Kehomielen yhteys - sinulle joka haluat vahvistaa yhteyttä kehomieleen näinä epävarmuuden aikoina, jolloin mieli voi olla täynnä stressiä ja ahdistusta. Tämä haaste on lempeä kutsu takaisin kehoon erilaisten kehomieli –yhteyttä vahvistavien harjoitusten kautta, jotka lisäävät myös notkeutta ja liikkuvuutta.

Aloita haaste hintaan 9,99e* jo tänään

Valitse ohjelma
Skrollaa alas ja lue lisää. Uusi toiminto: Vaihda ohjelmaa milloin haluat.
Täytä tämä lomake ja pääset mukaan Yogoben kesähaasteeseen!

Mikä ohjelma vastaa tarpeisiisi?

Aloita kesähaaste jo tänään!

Joogapolulle

Suorita 12 harjoitusta neljässä viikossa ja voit voittaa palkinnon!

Sinulle, joka olet kiinnostunut kurkistamaan joogan ja meditaation maailmaan ja halukas tuomaan lisää itsemyötätuntoa ja kiitollisuutta elämääsi. Haaste tutustuttaa sinut joogan eri tyylisuuntiin ja mindfulnessharjoituksiin sekä inspiroi ja motivoi sinua ylläpitämään päivittäisen harjoituksen. Tutustut tulevien viikkojen aikana mm. lempeästi virtaavaan flowjoogaan, pysähtymistä opettavaan passiiviseen yinjoogaan, rauhalliseen hathajoogaan, fyysiseen astangajoogaan ja erilaisiin meditaatiotekniikoihin sekä hengitysharjoituksiin. Lisäksi käymme läpi oikeanlaista tekniikkaa, joka vaikuttaa harjoituksen turvallisuuteen.

Kehomielen Yhteys

Suorita 12 harjoitusta neljässä viikossa ja voit voittaa palkinnon!

Sinulle joka haluat vahvistaa yhteyttä kehomieleen näinä epävarmuuden aikoina, jolloin mieli voi olla täynnä stressiä ja ahdistusta. Tämä haaste on lempeä kutsu takaisin kehoon erilaisten kehomieli –yhteyttä vahvistavien harjoitusten kautta, jotka lisäävät myös notkeutta ja liikkuvuutta. Haaste tuo luoksesi aktiivisen flowjoogan, passiivisen yinjoogan, kehomieltä hellivän restoratiivisen joogan, somaattisen liikkeen, erilaiset meditaatio- ja hengitysharjoitukset sekä funktionaalisen liikkeen. Lisäksi se kutsuu koko perheen mukaan lasten joogaan.

Kilpailu!

Suorittaessasi vähintään kolme videota viikossa saatat olla yksi kymmenestä, jotka voittavat vuoden ilmaisjäsenyyden Yogobeen ja valitsemansa onlinekurssin (arvo 250€).

Ledande lärare och profiler guidar och peppar