Elinvoimaa hengityksestä
Luonut Yogobe
40 min (4 Videot)
Nadi Shodana
10 min
Nadi Shodana
HengityskanssaSatu Tuomela
10 min
Nadi Shodana
Nadi Shodana on hengitysharjoitus, joka puhdistaa nadeja ja rauhoittaa mieltä.
15 min
The great yogic breath
Tule tietoiseksi hengityksestäsi, niin sisään- kuin uloshengitykselläkin.
10 min
Stabilising Your Energy Meditation
A meditation to enhance and stabilise the Central Nervous System.
5 min
Anti-anxiety Meditation
Let go of tension and create space for calm.
10 min
Nadi Shodana
Nadi Shodana on hengitysharjoitus, joka puhdistaa nadeja ja rauhoittaa mieltä.
15 min
The great yogic breath
Tule tietoiseksi hengityksestäsi, niin sisään- kuin uloshengitykselläkin.
10 min
Stabilising Your Energy Meditation
A meditation to enhance and stabilise the Central Nervous System.
5 min
Anti-anxiety Meditation
Let go of tension and create space for calm.
