Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

Fötter3

Luonut Eva

10 min (2 Videot)

Krigare I – Virabhadhasana I

5 min

Virabhadrasana 1 är en stående position som också stärker fötterna, benen, ryggen, armarna och axlarna. Stretchar framsidan av höften och vaden. Tränar balans och fokus.

5 min

Krigare I – Virabhadhasana I

Teknik för positionen Virabhadhasana I, som stärker fötterna, benen, ryggen, armarna och axlarna.

5 min

Yoga för sköna fötter

Teknik för underbar fotövning som kan lindra fotproblem och ger dig en stabilare grund.