Längre
Luonut Maria
120 min (5 Videot)
Helkroppsklass – Sweat party
20 min
Helkroppsklass – Sweat party
Svettas med ett leende på läpparna. :) Ett kort, effektivt och svettigt pass för hela kroppen där vi jobbar med vår styrka, rörlighet och core. Häng med! En klass för dig som vill få en effektiv, kul och ganska kort genomkörare.
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
Fyrfota Pilates – styrka för din core
Bygg stabilitet och en bra hållning från grunden.
Yoga för att öppna upp & förlänga
Fokus på att öppna upp bröst och mjuka upp sidorna av kroppen genom att förlänga och balansera.
Flödande yoga med rotationer
Twista ur och ge ryggen möjlighet till mjukare följsamhet i detta sköna flöde.
Yinyoga för löpare
Mjuka upp runt höfterna och återhämta kroppen – ett perfekt komplement till annan träning.
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
Fyrfota Pilates – styrka för din core
Bygg stabilitet och en bra hållning från grunden.
Yoga för att öppna upp & förlänga
Fokus på att öppna upp bröst och mjuka upp sidorna av kroppen genom att förlänga och balansera.
Flödande yoga med rotationer
Twista ur och ge ryggen möjlighet till mjukare följsamhet i detta sköna flöde.
Yinyoga för löpare
Mjuka upp runt höfterna och återhämta kroppen – ett perfekt komplement till annan träning.
