Kundaliniyoga
Luonut Maria
30 min (6 Videot)
Sat Kriya – nybörjare
5 min
Sat Kriya – nybörjare
MeditaatiokanssaEmma Öberg
I denna video tydliggör Emma Öberg tekniken för dig som är ny till denna meditation. Sat Kriya är en av kundaliniyogatraditionens verkliga juveler. En energimeditation som kan stärka hela ditt system och kan ge dig djup kontakt med dig själv. Den används för att kultivera och lyfta energin från våra första tre chakran upp i kroppen. Den kan stärka hela energisystemet och ger dig kraft att vara mera Du.
Sat Kriya – nybörjare
Emma förklarar tekniken för denna meditation som kan hjälpa till att frigöra energi.
Sat Kriya – nybörjare
Emma förklarar tekniken för denna meditation som kan hjälpa till att frigöra energi.
Lindra nedstämdhet
En meditationsteknik som kan vara till hjälp vid nedstämdhet.
Mirakelmantra – meditation
Meditationsteknik som kan hjälpa dig att se miraklet som finns runt omkring dig.
Bryt dåliga vanor – meditation
En meditation som kan hjälpa dig att bryta dåliga vanor.
Eldandning
Komplett guide till hur du gör den renande och energigivande eldandningen på rätt sätt.
Eldandning
En andningsövning, pranayama, med korta, snabba och stärkande andetag, piggar upp och skapar värme.
Sat Kriya – nybörjare
Emma förklarar tekniken för denna meditation som kan hjälpa till att frigöra energi.
Sat Kriya – nybörjare
Emma förklarar tekniken för denna meditation som kan hjälpa till att frigöra energi.
Lindra nedstämdhet
En meditationsteknik som kan vara till hjälp vid nedstämdhet.
Mirakelmantra – meditation
Meditationsteknik som kan hjälpa dig att se miraklet som finns runt omkring dig.
Bryt dåliga vanor – meditation
En meditation som kan hjälpa dig att bryta dåliga vanor.
Eldandning
Komplett guide till hur du gör den renande och energigivande eldandningen på rätt sätt.
Eldandning
En andningsövning, pranayama, med korta, snabba och stärkande andetag, piggar upp och skapar värme.
