Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

SOMAMODE

Luonut Carolin

60 min (10 Videot)

Soma Move – introduktion

5 min

Cecilia Gustafsson, som tillsammans med Linus Johansson, skapat SOMA MOVE och SOMA MIND berättar om grunderna till dessa träningsformer.

5 min

Soma Move – introduktion

Förstå grunden för koncepten SOMA MOVE och SOMA MIND.

5 min

Soma Move – Primary Series 1 – 1

Primary series 1, Mönster 1 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.

5 min

Soma Move – Primary Series 1 – 2

Primary Series 1, Mönster 2 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.

5 min

Soma Move – Primary Series 1 – 3

Primary Series 1, Mönster 3 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.

10 min

Soma Move – Primary Serie 2 – 1

Primary series 2, Mönster 1 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.

5 min

Primary Series 2 - Mönster 2

SOMA MOVE: Något mer utmanande i balans, flex och styrka.

5 min

Soma Move – Primary Series 2 – 3

Primary series 2, Mönster 3 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.

5 min

Soma Move – Primary Series 3 – 1

Primary Serie 3, Mönster 1 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.

5 min

Soma Move – Primary Serie 3 – 2

Primary Serie 3, Mönster 2 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.

10 min

Soma Move – Mönster 3 – 3

Primary Serie 3, Mönster 3 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.