Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

Min första playlist

Luonut Emelie

40 min (2 Videot)

Tonårsyoga – fokus & koncentration

10 min

Dessa balans- och fokuserande övningar hjälper till att stärka koncentrationsförmågan som bland annat är viktig när vi ska lära oss nya saker. Ingen tidigare erfarenhet behövs, klassen passar alla.

10 min

Tonårsyoga – fokus & koncentration

Använd enkla övningar för kroppen för att hjälpa sinnet att fokusera.

30 min

Tonårsyoga – finn ditt center

Samla dina tankar med liggande och sittandes positioner.