Min första playlist
Luonut Ingela
60 min (2 Videot)
Seniorflow
30 min
Seniorflow
Lotta guidar dig i ett dynamiskt och lekfullt flöde som låter hela kroppen arbeta utmanande och metodiskt. Finn din stabilitet med nyfikenhet och mjukhet i kroppen. Arbeta utifrån din dagsform, lyssna in vad du behöver just idag.
30 min
Seniorflow
Lekfullt flöde för hela kroppen.
30 min
Skön avslappning – yinyoga
Välgörande yinyogapositioner för att slappna av i kropp och sinne anpassad för dig som är ny till yoga.
30 min
Seniorflow
Lekfullt flöde för hela kroppen.
30 min
Skön avslappning – yinyoga
Välgörande yinyogapositioner för att slappna av i kropp och sinne anpassad för dig som är ny till yoga.
