Min första playlist

Luonut Michael

120 min (3 Videot)

Yoga for runners

30 min

En yogasekvens som fokuserer på styrke og smidighet. Denne sekvensen er veldig fin å bruke etter en løpetur for å tøye ut muskulaturen.

En yogasekvens som fokuserer på styrke og smidighet. Denne sekvensen er veldig fin å bruke etter en løpetur for å tøye ut muskulaturen.

Tietoa harjoituksesta

Level

Tarvikkeet

Tarpeet

Harjoitella

Videon tyyppi

30 min

Fokuserer på styrke og smidighet

60 min

Finn lättnad och ro vid PMS och klimakteriebesvär. (Med intro)

30 min

Flöda igenom hela kroppen och undersök vad balans är för dig.

30 min

Fokuserer på styrke og smidighet

60 min

Finn lättnad och ro vid PMS och klimakteriebesvär. (Med intro)

30 min

Flöda igenom hela kroppen och undersök vad balans är för dig.