Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

grunder

Luonut Eleonor

20 min (2 Videot)

Solhälsning A – Surya namaskar A

10 min

Vi går igenom tekniken för solhälsning A, Surya namaskar A, ett återkommande moment inom yogan. Solhälsning mjukar upp och värmer upp kroppens stora muskelgrupper.

10 min

Solhälsning A – Surya namaskar A

Lär dig den grundläggande tekniken och flödet i solhälsningen.

10 min

Klassisk solhälsning

Flödande solhälsning utan hopp, global yoga style.