Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

Energiaa

Luonut Päivi

75 min (3 Videot)

TULI - Voimistu

30 min

Tulielementti on nopean ja pysyvän muutoksen mahdollistaja. Samalla kun "poltat" kehostasi tarpeetonta kuonaa, tämä harjoitus kannustaa sinua myös luopumaan vanhoista toimimattomista uskomuksista.

30 min

TULI - Voimistu

Hathajooga: Tuli ja fyysinen sekä henkinen voimistuminen.

30 min

Morning shake

Herätä kehosi uuteen päivään tämän aamuharjoituksen avulla.

15 min

Ylävartalon flow

Voimaa ja liikettä ylävartaloon - toiminnallinen flow.