Gravid
Luonut Linda
90 min (2 Videot)
Make space – yoga för gravida
30 min
Make space – yoga för gravida
JoogaakanssaCamilla Oldberg
Med fokus på öppning och stretch är detta en sekvens för att ni båda ska finna utrymme att fortsätta samsas med varann. I denna klass är det bra om du har tillgång till block eller två böcker samt ett bolster eller en större kudde.
30 min
Make space – yoga för gravida
Mjuka upp kroppen och skapa utrymme för dig och din bebis.
60 min
Allround gravidflöde
Arbeta genom hela kroppen med sittande, stående och liggande positioner.
30 min
Make space – yoga för gravida
Mjuka upp kroppen och skapa utrymme för dig och din bebis.
60 min
Allround gravidflöde
Arbeta genom hela kroppen med sittande, stående och liggande positioner.
