Min första playlist
Luonut Cia
135 min (9 Videot)
Ninja movement
10 min
Ninja movement
Ninja movement
Playful practice focusing on balance, strength and explosivity.
Stärk upp axlarna – 3D-träning
Effektiv träning för stabilitet och rörlighet som ger hälsosamma axlar.
Fyrfota Pilates – styrka för din core
Bygg stabilitet och en bra hållning från grunden.
Espressoyoga
Höj energin på ett ögonblick genom att väcka och röra på hela kroppen i denna korta sekvens.
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
Sun celebrations
Ett flöde som väcker kroppen och firar allt det härliga du har i livet.
Sittande stolhälsning
En alternativ solhälsning sittandes på en stol.
Brick House Core – Sweat Party
Sweaty workout for your core with 1 minute per exercise.
Långsam styrka
Flöda långsamt och starkt för att träna ditt andetag med rörelse och frigöra rädsla i nervsystemet.
Ninja movement
Playful practice focusing on balance, strength and explosivity.
Stärk upp axlarna – 3D-träning
Effektiv träning för stabilitet och rörlighet som ger hälsosamma axlar.
Fyrfota Pilates – styrka för din core
Bygg stabilitet och en bra hållning från grunden.
Espressoyoga
Höj energin på ett ögonblick genom att väcka och röra på hela kroppen i denna korta sekvens.
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
Sun celebrations
Ett flöde som väcker kroppen och firar allt det härliga du har i livet.
Sittande stolhälsning
En alternativ solhälsning sittandes på en stol.
Brick House Core – Sweat Party
Sweaty workout for your core with 1 minute per exercise.
Långsam styrka
Flöda långsamt och starkt för att träna ditt andetag med rörelse och frigöra rädsla i nervsystemet.
