Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

Min första playlist

Luonut Jessica

65 min (2 Videot)

Lugn energihöjare – yinyoga

45 min

Den här lugna och sköna yinklassen hjälper dig att fylla på med ny energi. Du får sträcka ut höftböjare och öppna upp över nyckelben, och i bröstryggen. Bra vid trötthet, ångest, eller lätt depression.

45 min

Lugn energihöjare – yinyoga

Öppna upp framsidan av kroppen och fyll på med energi när du är trött eller orolig.

20 min

Avspennings sekvens – Happy hips

Bra for bl.a. fordøyelsen, vond rygg, menstrasjonsplager.