Ensimmäinen oma soittolistani

Luonut Larissa

5 min (1 Videot)

TOIMISTOJOOGA: Ryhdistäydy!

5 min

Palauta ryhti ja tee pieni keskivartalon vahvistus tällä helpolla tuoliversiolla Navasanasta.

Palauta ryhti ja tee pieni keskivartalon vahvistus tällä helpolla tuoliversiolla Navasanasta.

Tietoa harjoituksesta

Level

Kehonosat & Tarpeet

Harjoitella

Tarpeet

Videon tyyppi

5 min

Toimistojooga – Elinvoimaa työpäivään keskivartalon aktivoimisella

5 min

Toimistojooga – Elinvoimaa työpäivään keskivartalon aktivoimisella