Theo

Luonut Sanna

30 min (6 Videot)

Yogasaga för hela familjen

5 min

Genom att använda sig av yogasagor kan vi på ett lekfullt sätt introducera våra barn in i en värld fylld med yoga. Utan krav på prestation kan ni tillsamman utöva yoga och bygga en bas för stärkta relationer och trygghet.

5 min

Yogasaga för hela familjen

En saga och övning där ni kan mötas på ett lekfullt sätt.

5 min

Barnyoga – en fantasisaga

Perfekt för avslappning, hjälper de allra minsta att landa.

5 min

Yoga för barn – ballongmage

En andningsövning för lugn och fokus, för de allra minsta.

5 min

Barnyoga & massage – baka bröd

Övning med en massagesaga att göra med ditt barn, eller låta barnen göra med varandra.

5 min

Barnyoga & massage – rymden

En kort, glädjefull sekvens med enkel massage för de minsta.

5 min

Yogasaga för barn – humlan Silke

En kort yogasaga med enkla rörelser som tar oss genom stående och sittande positioner.