Min första playlist
Luonut Cecilia
195 min (8 Videot)
Helkroppsklass – Sweat party
20 min
Helkroppsklass – Sweat party
Svettas med ett leende på läpparna. :) Ett kort, effektivt och svettigt pass för hela kroppen där vi jobbar med vår styrka, rörlighet och core. Häng med! En klass för dig som vill få en effektiv, kul och ganska kort genomkörare.
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
Pilates för balans, core & ben
Stående övningar som utmanar din balans för att arbeta med hela din core.
Yogacore med lekfulla båtar
Flirta med din mage genom att balansera i båtpositioner.
Yogacore med lekfulla båtar
Flirta med din mage genom att balansera i båtpositioner.
Yoga för att öppna upp & förlänga
Fokus på att öppna upp bröst och mjuka upp sidorna av kroppen genom att förlänga och balansera.
Organic Bodywork – Core based
Liggande och sittande coreklass i ett skönt flöde.
Happy buddha belly
Ge din mage kärlek för stunder då den känns trög och långsam eller snabb.
Avancerat flöde – gravidyoga
Skön gravidklass för vana yogis i tredje trimestern, rör dig inifrån och ut.
Fyrfota Pilates – styrka för din core
Bygg stabilitet och en bra hållning från grunden.
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
Pilates för balans, core & ben
Stående övningar som utmanar din balans för att arbeta med hela din core.
Yogacore med lekfulla båtar
Flirta med din mage genom att balansera i båtpositioner.
Yogacore med lekfulla båtar
Flirta med din mage genom att balansera i båtpositioner.
Yoga för att öppna upp & förlänga
Fokus på att öppna upp bröst och mjuka upp sidorna av kroppen genom att förlänga och balansera.
Organic Bodywork – Core based
Liggande och sittande coreklass i ett skönt flöde.
Happy buddha belly
Ge din mage kärlek för stunder då den känns trög och långsam eller snabb.
Avancerat flöde – gravidyoga
Skön gravidklass för vana yogis i tredje trimestern, rör dig inifrån och ut.
Fyrfota Pilates – styrka för din core
Bygg stabilitet och en bra hållning från grunden.
