Kom igång - rörlighet och träning
Luonut Josefin
60 min (4 Videot)
Helkroppsklass – Sweat party
20 min
Helkroppsklass – Sweat party
Svettas med ett leende på läpparna. :) Ett kort, effektivt och svettigt pass för hela kroppen där vi jobbar med vår styrka, rörlighet och core. Häng med! En klass för dig som vill få en effektiv, kul och ganska kort genomkörare.
20 min
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
20 min
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
15 min
Sun Salutation burpee combo
Utmana dig med en rolig och snabb kombo av solhälsningar och burpees.
5 min
Supple Hips – Bendable Body
Wake up and focus on hips , spine and your breathing.
20 min
Helkroppsklass – Sweat party
Effektiv styrke- och rörlighetsklass för hela kroppen.
20 min
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
15 min
Sun Salutation burpee combo
Utmana dig med en rolig och snabb kombo av solhälsningar och burpees.
5 min
Supple Hips – Bendable Body
Wake up and focus on hips , spine and your breathing.
