Vill testa
Luonut Sofia
165 min (6 Videot)
Westcoast vinyasa flow
30 min
Westcoast vinyasa flow
JoogaakanssaMonika Björn
Gå utanför din bekvämlighetszon och bjud in nyfikenheten i denna lekfulla vinyasa flowklass som tar din asanapraktik till nästa nivå. För dig som är van yogautövare och söker en välbalanserad, utmanande klass.
Westcoast vinyasa flow
Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.
Evolution of hips – hatha yoga
This hip opening sequence is just what your body need after a day in the office.
Starka & rörliga höfter
Dynamiskt flöde för höftpartiet.
Spinal flow
Hitta in i ryggrad och höfter och öka medvetenheten runt rörelser i denna del av kroppen.
Global Chakra Flow– Luft
Chakraflöde med fokus på kroppen fyra övre chakran och elementet luft.
Global yoga balans
Utmana och stärk kroppen nedifrån och upp – en avancerad sekvens för mer vana yogis.
Westcoast vinyasa flow
Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.
Evolution of hips – hatha yoga
This hip opening sequence is just what your body need after a day in the office.
Starka & rörliga höfter
Dynamiskt flöde för höftpartiet.
Spinal flow
Hitta in i ryggrad och höfter och öka medvetenheten runt rörelser i denna del av kroppen.
Global Chakra Flow– Luft
Chakraflöde med fokus på kroppen fyra övre chakran och elementet luft.
Global yoga balans
Utmana och stärk kroppen nedifrån och upp – en avancerad sekvens för mer vana yogis.
